Wat is Pilates?
Een bewegingsvorm voor lichaam en geest, ontwikkeld door Joseph Pilates. Door beoefening van Pilates maak je je lichaam sterker, strakker en ben je meer bewust van je lichaam.
Je werkt ook aan een goede lichaamshouding. Het is een uitgebreid systeem met specifieke oefeningen en ademhaling.
Wanneer?
mamaandag
didinsdag
wowoensdag
dodonderdag
zazaterdag
Op officiële feestdagen is er geen les.
Met gewichtjes
Wat is Power Pilates/Bodysculpting?
Specifieke Pilates oefeningen met gebruikmaking van gewichtjes in combinatie met oefeningen die een positief effect op je figuur en houding hebben.
Wanneer? ma 19:45
Kom proberen
Kom een keer meedoen.
Kom je een keer meedoen met een yogales in een zeer gezellige en informele sfeer?
Een proefles kost € 12,50. Bij het aangaan van een 12x-strippenkaart (binnen 1 week) wordt dit bedrag in mindering gebracht.
Meenthof 18, entree zijkant, Kortenhoef