“Het voelde goed, als thuiskomen.”

Als aerobic instructrice geef ik al meer dan 25 jaar les in diverse bewegingsvormen op verschillende sportcentra in de regio. Sinds 2004 heb ik diverse opleidingen en workshops gedaan op het gebied van Pilates (onder andere bij Debbie Jenner), Ashtanga yoga en Vinyasa Yoga (onder andere Hilary Menting, Katiza Satya), Raja yoga (Stichting Raja Yoga), Hatha Yoga (Saswitha) en Yin Yoga (Bivag).

Al na mijn eerste yogales merkte ik dat ik mij lichamelijk beter voelde en dat het mij ook op geestelijk gebied een gunstig effect gaf. Het voelde goed, als thuiskomen en ik raakte geïnspireerd in Yoga. Ik werd erdoor gegrepen. Yoga heeft mijn leven veranderd, je leert jezelf beter kennen.

In 2009 verwezenlijkte ik mijn droom door een eigen body & mind studio op te zetten. En met succes. Het lesaanbod wordt steeds verder uitgebreid. Zie hiervoor het lesrooster.

Door het beoefenen van yoga ervaar ik dat het mij helpt in mijn kracht te staan en mij die rust te brengen die ik nodig heb. Maar yoga doet zoveel meer voor je, dit wil ik graag delen met anderen.